Bóng đá là môn thể thao vua với luật chơi đơn giản nhưng giàu cảm xúc và bất ngờ. Trong đó, thời gian thi đấu là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chiến thuật, thể lực cầu thủ và kết quả trận đấu. Nhiều người mới tìm hiểu hoặc thậm chí cả fan lâu năm vẫn thường đặt câu hỏi: 1 trận bóng đá bao nhiêu phút?
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ thời gian thi đấu một trận bóng đá theo luật FIFA mới nhất, phân biệt giữa các loại trận (trẻ em, nghiệp dư, chuyên nghiệp), và giải thích các tình huống đặc biệt như bù giờ, hiệp phụ, đá luân lưu.
1. Một Trận Bóng Đá Bao Nhiêu Phút Theo Luật Chuẩn FIFA?
Theo quy định của Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA), một trận bóng đá tiêu chuẩn sẽ kéo dài 90 phút, chia làm 2 hiệp, mỗi hiệp 45 phút.
Ngoài ra, trận đấu còn bao gồm:
- Thời gian nghỉ giữa hai hiệp: 15 phút.
- Thời gian bù giờ: Tùy trọng tài quyết định, bù cho các gián đoạn như chấn thương, thay người, ăn mừng bàn thắng…
Tổng thời gian một trận bóng đá thông thường sẽ là:
- 90 phút chính thức
- + bù giờ mỗi hiệp (thường từ 1–5 phút/hiệp)
- + 15 phút nghỉ giữa hai hiệp

2. Khi Nào Trận Đấu Có Hiệp Phụ?
Trong một số giải đấu loại trực tiếp (knock-out), nếu sau 90 phút + bù giờ mà hai đội hòa nhau, thì sẽ thi đấu thêm hiệp phụ để phân định thắng thua.
- Hiệp phụ gồm 2 hiệp, mỗi hiệp 15 phút
- Không có thời gian nghỉ dài giữa hai hiệp phụ (chỉ đổi sân trong 1–2 phút)
- Sau hiệp phụ, nếu vẫn hòa, sẽ đá luân lưu 11m
Tổng thời gian nếu có hiệp phụ:
- 90 phút (chính thức)
- 30 phút (hiệp phụ)
- = 120 phút (chưa tính bù giờ hiệp phụ và đá luân lưu)
3. Đá Luân Lưu (Penalty) Mất Bao Lâu?

Nếu cả hiệp chính và hiệp phụ đều bất phân thắng bại, trận đấu bước vào loạt đá luân lưu 11m.
- Mỗi đội đá 5 quả (lần lượt), nếu hòa sẽ đá lượt “đấu súng” từng quả.
- Một loạt sút luân lưu trung bình diễn ra trong 5–10 phút.
Vậy, nếu tính đầy đủ một trận căng thẳng, có thể kéo dài hơn 130 phút.
4. Thời Gian Thi Đấu Bóng Đá Theo Lứa Tuổi và Giải Đấu
Tùy vào độ tuổi, giới tính và giải đấu, thời lượng trận đấu có thể thay đổi:
a. Bóng đá thiếu nhi
Độ tuổi | Thời lượng mỗi hiệp | Tổng thời gian |
Dưới 7 tuổi | 10–15 phút | 20–30 phút |
U9 | 20 phút | 40 phút |
U11 | 25 phút | 50 phút |
U13 | 30 phút | 60 phút |
U15 | 35 phút | 70 phút |
U17 | 40 phút | 80 phút |
b. Bóng đá nữ
- Theo FIFA: Thời lượng giống nam giới, mỗi trận 90 phút
- Áp dụng cho các giải quốc tế: World Cup nữ, Olympic…
c. Bóng đá giao hữu
- Thường linh hoạt, theo thỏa thuận giữa hai đội
- Có thể rút ngắn thời gian (2 hiệp 30 phút, hoặc chỉ đá 1 hiệp)
5. Các Tình Huống Làm Thay Đổi Thời Gian Trận Đấu
Trong bóng đá, thời gian thi đấu có thể bị thay đổi bởi nhiều yếu tố như thời tiết xấu, sự cố kỹ thuật, hoặc quyết định từ trọng tài. Việc nắm rõ các tình huống này không chỉ quan trọng đối với người hâm mộ mà còn rất cần thiết với những ai tham gia dự đoán tỷ số trên trang cá cược bóng đá. Hiểu rõ nguyên nhân khiến trận đấu bị hoãn hay kéo dài sẽ giúp người chơi có chiến lược đặt cược hợp lý hơn.

a. Bù giờ
- Được cộng vào cuối mỗi hiệp
- Lý do: chấn thương, thay người, kiểm tra VAR, câu giờ…
- Trọng tài thứ tư sẽ công bố số phút bù giờ
Ví dụ: Hiệp 1 có thể bù 2 phút, hiệp 2 bù 5 phút.
b. Tạm dừng thi đấu
- Trời mưa lớn, có bạo loạn khán đài, sự cố kỹ thuật…
- Thời gian dừng sẽ được bù hợp lý
c. Luật mới “bù giờ chính xác” của FIFA
Từ năm 2022, FIFA khuyến khích trọng tài cộng bù giờ chi tiết hơn (VD: ăn mừng bàn thắng cũng tính).
=> Nhiều trận World Cup 2022 có tới 10–15 phút bù giờ.
6. Tại Sao Phải Hiểu Rõ Thời Gian Trận Đấu?
Hiểu rõ thời gian thi đấu trong bóng đá giúp người hâm mộ theo dõi trận đấu một cách chính xác và đầy đủ. Đặc biệt, với những người tham gia dự đoán kết quả trên trang cá độ bóng đá, việc nắm bắt thời gian thi đấu, thời gian bù giờ hay khả năng hiệp phụ là yếu tố quan trọng để đưa ra quyết định đặt cược chính xác và hiệu quả.
Hiểu rõ thời gian thi đấu giúp bạn:
- Theo dõi trận đấu hiệu quả hơn: Biết lúc nào nghỉ, lúc nào gay cấn
- Phân tích chiến thuật: Nắm rõ thời gian ảnh hưởng đến thay người, pressing
- Cá độ, dự đoán tỷ số: Biết thời điểm dễ ghi bàn hoặc bù giờ dài ngắn
- Lập kế hoạch cá nhân: Xem trọn vẹn trận không bỏ lỡ
7. So Sánh Thời Gian Bóng Đá Với Một Số Môn Thể Thao Khác
Môn thể thao | Thời gian trận đấu chính thức |
Bóng đá | 90 phút |
Bóng rổ (NBA) | 48 phút |
Quần vợt | Không cố định |
Bóng chuyền | Theo set |
Bóng bầu dục Mỹ | 60 phút |
Futsal | 40 phút (2 hiệp 20 phút) |
Bóng đá kéo dài hơn nhiều môn, chưa kể bù giờ, hiệp phụ, penalty.
8. Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Thời Gian Trận Bóng
Người hâm mộ bóng đá thường đặt ra nhiều câu hỏi liên quan đến thời gian thi đấu, như một trận bóng kéo dài bao lâu, thời gian bù giờ được tính thế nào, hay khi nào thì có hiệp phụ và luân lưu. Những thắc mắc này không chỉ quan trọng với người xem thông thường mà còn đặc biệt hữu ích cho những ai tham gia trên các trang cá cược bóng đá uy tín, nơi mà từng phút thi đấu đều có thể ảnh hưởng đến kết quả cược.
1 trận bóng đá có mấy phút?
90 phút (2 hiệp 45 phút), chưa tính bù giờ và hiệp phụ.
Bù giờ là gì?
Thời gian được cộng thêm sau mỗi hiệp để bù lại thời gian gián đoạn.
Có trận kéo dài hơn 2 tiếng không?
Có. Nếu có hiệp phụ và đá luân lưu, trận có thể kéo dài đến 130–140 phút.
Trận giao hữu có đá 90 phút không?
Có thể, nhưng cũng có thể rút ngắn tùy thỏa thuận.
9. Kết luận
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ 1 trận bóng đá bao nhiêu phút và những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian thi đấu như: bù giờ, hiệp phụ hay luân lưu. Việc nắm vững thông tin này không chỉ giúp bạn theo dõi trận đấu dễ dàng hơn mà còn tăng thêm sự hứng thú và hiểu biết về chiến thuật trong bóng đá. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo để cập nhật thêm nhiều kiến thức thú vị về môn thể thao vua này!
Truy cập trang cá cược bóng đá để biết thêm chi tiết tại: